я нашел отличный способ релаксации. берется кофе сигарета и песня Dornenreich - Sehnlauf. сигарета закуривается, человек затягивается. главное - выдыхать дым через нос. выдыхать порциями, выдыхаешь не весь дым, потом обратно вдыхаешь, мне хватает одной затяжки на 3 раза. вот.